我减肥的宗旨就是 我想吃什么都会少量吃点 放纵餐半个月可能就会吃一次（炸鸡薯条螺蛳粉） 我现在已经比之前少吃很多了 别管我啊 啊啊啊啊啊啊啊 我会破防 - 我多囊控制的很好 为什么不能吃🤦‍♀️ - 昨日放纵餐胖了1两 今天早饭：一杯奶➕俩鸡蛋 午饭：食堂（吃得很少）被气到了➕不好吃 晚饭：室友的凉面吃了两口➕十片土豆片吧➕一个去皮鸭腿 喝水：1500ml 运动：早上空腹爬11楼➕中午爬。以及晚上跳的帕梅拉1000➕2000步（还有八分钟没跳完）太累了